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而在欧洲中世纪时期之前，希腊人和罗马人开始从事了一种足球游戏，希腊人和罗马人在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到爆棚足球网对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。

英冠联赛前两名肯定获得下一赛季的升级名额，而第3至6名则会作附加赛决定最后一个升级名额。4支球队会采取两回合主客场淘汰制的升班附加赛，由第3名对第6名，第4名对第5名，经抽签决定哪队首先作主场，最后2支胜方队伍会在中立球场进行一场比爆棚足球网赛，胜方可获升级。

中后卫 是防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的区域，制止对方爆棚足球网射门，并与边后卫和另一中卫协同防守，相互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。